G y m n a s t i k  f ü r  j u n g g e b l i e b e n e  S e n i o r e n

Zielgruppe: Frauen ab ca. 40 Jahren
Leitung: Bärbel Mejauschek
Montag 17:30-19:15 Uhr
Neue-Paul-Gerhardt-Schule
Schonende Gymnastik zur Unterstützung der Wirbelsäule, Spiele und Tänze. Auch alltagsbedingte Bewegungsabläufe werden Trainiert, Abschließende Entspannung (z.B. Autogenes Training, Fantasiereisen, Igelballmassage).